Kreatīna monohidrāts
Kurš nedrīkst lietot kreatīnu?
Ievērojamu labumu var gūt sportisti un fitnesa entuziasti, kas iesaistījušies darbībās, kurām nepieciešams īss - pārrāvums, piemēram, sprinteri, svarcēlāji un basketbolisti. Tas var būt noderīgs arī tiem, kas vēlas palielināt muskuļu masu, jo tas var uzlabot muskuļu atjaunošanos un olbaltumvielu sintēzi. Pat daži sportisti, kas nav - un vēlas uzlabot savu fizisko sniegumu augstas - intensitātes treniņu laikā, to var apsvērt.
|
Produkta nosaukums: |
Kreatīna monohidrāts |
|
Sinonīmi: |
N-GUANILS-N-METILGLICĪNS;N-GUANILS-N-METILGLICĪNS MONOHIDRĀTS;N-METIL-N-GUANILGLICĪNS MONOHIDRĀTS;N-AMIDINOSARKOZĪNS;
|
|
Formula: |
C4H9N3O2 H2O |
|
Molekulmasa: |
418.30 |
|
CAS numurs: |
6020-87-7 |
|
Izskats |
Balts kristālisks pulveris |
|
Pārbaude: |
> 99.50% |
|
Tīkls: |
80 acs; 200 siets vai pielāgots |
|
Aizdedzes atlikums: |
NMT 0,10% |
|
Kreatinīns: |
NMT 100,00 ppm |
|
Diciāndiamīds: |
NMT 50,00 ppm |
|
Dihidrotriazīns: |
NMT 0,0005% |
|
MOQ: |
25 kg |
|
Sertifikācija: |
ISO9001, FSSC22000, organisks |
|
Iepakojums: |
25 kg / kartona kārba vai pielāgots |
|
Derīguma termiņš: |
24 mēneši istabas temperatūrā |
|
Pieteikums |
Uztura bagātinātājs, pārtikas piedeva, barības piedeva |
|
Uzglabāšana: |
Uzglabājiet labi{0}}noslēgtā traukā, sargājot no mitruma un tiešiem saules stariem. |
Darbības mehānisms
Kreatīna monohidrāta galvenā loma ir kalpot par ātri pieejamu enerģijas avotu šūnām, īpaši skeleta muskuļos un smadzenēs.
ATP reģenerācija: Pēc norīšanas kreatīns tiek fosforilēts, veidojot fosfokreatīnu (PCr). Īsu augstas-intensitātes slodzes laikā fosfokreatīns nodod fosfātu grupu adenozīna difosfātam (ADP) ar enzīma kreatīnkināzes starpniecību, ātri atjaunojot adenozīna trifosfātu (ATP)-organisma primārās enerģijas valūtu. Šis process palīdz uzturēt muskuļu kontrakciju un aizkavē nogurumu.
Šūnu bioenerģētika: Papildinot ATP līmeni, kreatīns atbalsta šūnu enerģijas homeostāzi. Tam ir arī nozīme bioloģisko membrānu stabilizēšanā un var stimulēt proteīnu sintēzi vai samazināt proteīnu noārdīšanos.
|
Produkta īpašības |
|
|
Produkta nosaukums |
Creatine Monohidrāts |
|
Sinonīmi: |
N-GUANIL-N-METILGLICĪNS;N-GUANIL-N-METILGLICĪNS, MONOHIDRĀTS;N-METIL-N-GUANILGLICĪNS MONOHIDRĀTS;N-AMIDINOSARKOZĪNS; |
|
Formula: |
C4H9N3O2 H2O |
|
Molekulārais: |
149.15 |
|
Struktūra: |
|
|
CAS Nr.: |
64452-96-6 |
|
Produkta profils |
|
|
Krāsa: |
Balts kristālisks pulveris |
|
Identifikācija: |
Parauga šķīduma galvenā pīķa aiztures laiks atbilst Standarta šķīduma, kā iegūts testā. |
|
Zudumi žāvēšanas laikā: |
10.50~12.00% |
|
Aizdedzes atlikums: |
NMT 0,10% |
|
Sulfāts: |
NMT 0,10% |
|
Dzelzs: |
NMT 10,00 ppm |
|
Smagie metāli: |
NMT 10,00 ppm |
|
Svins: |
NMT 1,00 ppm |
|
Arsēns: |
NMT 1,00 ppm |
|
Kadmijs: |
NMT 1,00 ppm |
|
Dzīvsudrabs: |
NMT 0,10 ppm |
|
Kreatinīns: |
NMT 100,00 ppm |
|
Diciāndiamīds: |
NMT 50,00 ppm |
|
Dihidrotriazīns: |
NMT 0,0005% |
|
Jebkurš neprecizēts piemaisījums: |
NMT 0,10% |
|
Kopējais nenoteiktais piemaisījums: |
NMT 1,50% |
|
Kopējie piemaisījumi |
NMT 2,00% |
|
Pārbaude: |
99,50–102,00% (pamatojoties uz) |
|
Daļiņu izmērs: |
NLT 70% līdz 200 acs |
|
Tilpuma blīvums: |
NLT 430g/l |
|
Pieskaršanās blīvums: |
NLT 550g/l |
|
Kopējais baktēriju skaits: |
NMT 100 cfu/g |
|
Pelējums un raugs: |
NMT 100 cfu/g |
|
E. Koli: |
Negatīvs/g |
|
Salmonella: |
Negatīvs/10g |
|
Staphylococcus aureus: |
Negatīvs/g |
|
Iepakojums |
25kg/kartona |
|
Uzglabāšana |
Glabājiet produktu vēsā un sausā vietā un izvairieties no saules gaismas iedarbības |
|
Derīguma termiņš |
24 mēneši ar neatvērtu iepakojumu |
Sporta uzturs un uztura bagātinātāji: šī ir lielākā lietojuma joma. Kreatīna monohidrāts ir stūrakmens sastāvdaļa pirms-treniņa formulās, pēc-atveseļošanās maisījumos pēc treniņa un atsevišķiem uztura bagātinātājiem sportistiem un fitnesa entuziastiem, kuru mērķis ir palielināt jaudu, muskuļu masu un treniņu jaudu.
Pārtikas un dzērienu rūpniecība: Kreatīna monohidrāts tiek izmantots kā funkcionāla sastāvdaļa pārtikas produktu un dzērienu stiprināšanai. Parasti tiek izmantoti uzlaboti ūdens dzērieni, proteīna batoniņi un citi funkcionāli pārtikas produkti, kas paredzēti aktīviem patērētājiem. Tā GRAS statuss atbalsta šo lietojumu.
1. Palielina augstas - intensitātes veiktspēju
Kreatīna monohidrāts aktivizē ķermeņa enerģijas sistēmu. Tas ātri pārvērš ADP atpakaļ par ATP, šūnu enerģijas valūtu. Tas nozīmē vairāk tūlītējas enerģijas īsām, intensīvām aktivitātēm, piemēram, sprintam vai svarcelšanai. Rezultātā sportisti var iztērēt vairāk spēka, paceļot smagākus vai skrienot ātrāk.
2. Palīdz muskuļu augšanai un atveseļošanai
Tas palīdz muskuļu šūnām noturēt vairāk ūdens, kas izraisa olbaltumvielu sintēzi. Tas noved pie muskuļu augšanas. Pēc smaga treniņa kreatīna monohidrāts mazina nogurumu un paātrina glikogēna atjaunošanos. Tādējādi muskuļi atgūst ātrāk, ļaujot trenēties biežāk un intensīvāk.
3. Labi - izpētīts un uzticams
Ir daudz zinātnisku pētījumu par kreatīna monohidrātu. Pētījumi ir parādījuši tā efektivitāti veiktspējas un muskuļu masas uzlabošanā. Tam ir sena - laba reputācija sporta un fitnesa pasaulē. Treneri un sportisti to plaši iesaka.
4. Augsta - kvalitāte un ērts
Labas kvalitātes - kreatīna monohidrāts ir tīrs, tajā nav kaitīgu vielu. Tā stabilā struktūra nozīmē, ka tas labi saglabājas. Parasti pārdod kā pulveri, to ir viegli sajaukt ar dzērieniem. Varat to lietot pirms vai pēc treniņa kā daļu no ikdienas rutīnas.
Q1: Kas ir kreatīna monohidrāts?
A1: Kreatīna monohidrāts ir dabisks savienojums, kas atrodams organismā, galvenokārt muskuļos. Tas sastāv no kreatīna, kas saistīts ar vienu ūdens molekulu. Tam ir izšķiroša nozīme enerģijas ražošanā augstas - intensitātes, īsu - vingrinājumu laikā, palīdzot atjaunot ATP (adenozīna trifosfātu), ķermeņa galveno enerģiju - nesošo molekulu.
Q2. Kā darbojas kreatīna monohidrāts?
A2: Intensīvi vingrojot, jūsu muskuļi izmanto ATP enerģijas iegūšanai. Kreatīna monohidrāts muskuļos uzglabājas kā fosfokreatīns. Kad ATP sadalās par ADP (adenozīndifosfātu), fosfokreatīns nodod fosfātu grupu ADP, pārvēršot to atpakaļ par ATP. Tas papildina enerģijas piegādi muskuļos, ļaujot tiem ilgāk darboties augstā līmenī.
Q3. Vai kreatīna monohidrāts izraisa svara pieaugumu?
A3: Tas var izraisīt zināmu svara pieaugumu, parasti ūdens svara veidā. Kad kreatīns nonāk muskuļu šūnās, tas piesaista ūdeni, kā rezultātā palielinās muskuļu šūnu apjoms. Tas var izraisīt svara pieaugumu par dažām mārciņām pirmajās kreatīna lietošanas nedēļās. Tomēr laika gaitā, veicot atbilstošus vingrinājumus, daļa no šī svara pieauguma var būt saistīta arī ar faktisko muskuļu augšanu.
Populāri tagi: kreatīna monohidrāts, Ķīnas kreatīna monohidrāta ražotāji, piegādātāji, rūpnīca
Nosūtīt pieprasījumu
